Jeden Montag um 18:00 Uhr in Rückeroth gibt es:
„Rüstig statt Rostig“
Je älter wir werden, desto wichtiger ist es das wir uns bewegen.
Individuelle Bewegungsübungen, auch für Personen mit Einschränkungen, sollen den Spaß an der Beweglichkeit fördern und fordern.
Wir trainieren nicht für die olympischen Spiele aber:
Besonders mit zunehmendem Alter ist der gesundheitliche Blickwinkel einer regelmäßigen sportlichen Betätigung ein wichtiger Aspekt, länger mobil und beweglich zu bleiben. Regelmäßige sportliche Aktivitäten können helfen, die Gesundheit und die Lebensqualität deutlich zu verbessern und tragen somit zu einem besseren persönlichen Wohlbefinden bei, durch die wiedergewonnene Fitness wird das Selbstwertgefühl gesteigert.
Besonders im Alter bekommt der Satz Schopenhauers:
»Gesundheit ist im Leben nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts«
eine große Bedeutung.
Infos und Anmeldungen unter 02626/70695
Wilfried Schwandt
oder unter info@sv-aktiv2010.de
